Запіканка “Фліп-флоп Кобблер
Простий у приготуванні, і дуже смачний. Ви можете використовувати заморожені або консервовані фрукти на ваш вибір, а також свіжі. Під час випікання скоринка піднімається до верху. Улюбленець всієї родини! За бажанням замість фруктового соку використовуйте воду.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
Загальний час приготування
1 год 5 хв
1 сковорода для батона
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка борошна грубого помелу
- 2 чайні ложки розпушувача
- ⅛ чайної ложки солі
- 1 склянка білого цукру
- ½ склянки молока
- 1 (29 унцій) банка нарізаних персиків, сік зберегти
- ¼ склянки вершкового масла
Приготування
- У великій мисці для змішування збийте вершкове масло або маргарин з 1/2 склянки цукру.
Поживна цінність (на порцію)
| 343 | Калорії |
| 8g | Жир |
| 66g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 343 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 8 г | 11% |
| Насичені жири 5г | 26% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрій 280мг | 12% |
| Всього вуглеводів 66г | 24% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 48г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 5 мг | 25% |
| Кальцій 128 мг | 10% |
| Залізо 2мг | 8% |
| Калій 229 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com