Сирний пиріг зі шпинатом
Універсальний рецепт пирога зі шпинатом та сиром. Мій наречений просто обожнює цю просту у приготуванні страву.
Оновлено 6 грудня 2022 року
Додати фото 7
Додатковий час:
Загальний час:
1 9-дюймовий пиріг
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (9-дюймові) коржі пирога
- 1 (10 унцій) пакет замороженого нарізаного шпинату, розмороженого та відцідженого
- ½ чайної ложки солі
- ½ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
- ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
- 15 унцій сиру рікотта
- 8 унцій сиру моцарела
- 1 склянка тертого пармезану
- 2 склянки нарізаного кубиками сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Притисніть нижній корж пирога до скляної форми для пирога.
Харчова цінність (на порцію)
| 537 | Калорії |
| 38g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 537 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 38г | 49% |
| Насичені жири 19г | 94% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрій 994 мг | 43% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 681мг | 52% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 284 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com