Салат зі спагеті “Шарезі

Холодний італійський салат зі спагеті. Дуже смакує після нічної витримки в холодильнику.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 9

Загальний час приготування:
20 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт спагетті, розламаних на шматочки
• 10 скибочок бекону
• ½ склянки нарізаної селери
• 1 велика цибулина, нарізана кубиками
• 1 зелений болгарський перець, нарізаний
• 1 (2 унції) банка нарізаних чорних оливок, злита вода
• 2 помідори, нарізані
• ¼ склянки суміші приправ для салату
• 1 (16 унцій) пляшка італійської заправки для салату
• ½ склянки тертого пармезану

Вказівки

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть 8-10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

239	Калорії
14g	Жир
22g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 20
Калорії 239
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жиру 14 г	18%
Насичені жири 4г	19%
Холестерин 12 мг	4%
Натрій 668 мг	29%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 1г	5%
Загальний цукор 3г
Білок 6г
Вітамін С 7 мг	35%
Кальцій 41мг	3%
Залізо 1мг	7%
Калій 160 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com