Слайдери з індички на барбекю
Хрустка цибуля, сир Колбі Джек з 3 перцями та солодкий соус барбекю – ідеальна начинка для цих слайдерів з індички.
Опубліковано 4 квітня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт меленої індички
- ½ склянки вівсяних пластівців
- ¼ склянки соусу барбекю з коричневого цукру з гікорі (наприклад, Sweet Baby Ray’s®)
- 2 чайні ложки приправи з диму гікорі (наприклад, Savory Spice® Red Rocks)
- 1 чайна ложка гранульованої цибулі
- ¼ склянки води
- 1 чайна ложка вустерширського соусу
- 1 чайна ложка соусу тамарі
- 6 булочок-бріош, розрізаних навпіл
- 3 шматочки триперцевого сиру Колбі-Джек (наприклад, “Кабаняча голова”), розрізані на чверті, або за смаком
- ⅓ склянки хрусткої смаженої цибулі, або за смаком
- 2 столові ложки соусу барбекю з коричневим цукром (наприклад, Sweet Baby Ray’s®) або за смаком
Приготування
- Змішайте індичку, овес, соус барбекю, приправу з гікорі та гранульовану цибулю в невеликій мисці. Добре перемішайте і сформуйте фрикадельки вагою 1 1/2 унції.
Поживна цінність (на порцію)
| 440 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 440 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 29% |
| Насичені жири 8г | 39% |
| Холестерин 107мг | 36% |
| Натрій 839мг | 36% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Всього цукрів 8г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 19мг | 1% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 185 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com