Шоколадний мокко з льодом
Мій улюблений ранковий напій, який не порушує дієту.
Оновлено 25 вересня 2022 року
Додати фото 8
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ¼ склянки холодної кави, розділені
- 1 конверт низькокалорійної суміші гарячого какао
- кубики льоду, або за потребою
- ½ склянки несолодкого мигдалевого молока
- 2 столові ложки шоколадного сиропу без цукру або більше за смаком
Приготування
- Нагрійте 1/4 склянки кави в мікрохвильовій печі в чашці до теплого стану, приблизно 30 секунд. Розмішайте какао-суміш у каві до повного розчинення.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 105 | Калорії |
| 2g | Жир |
| 17g | Вуглеводи |
| 5g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 1 | |
| Калорії 105 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний жир 2 г | 2% |
| Насичені жири 0г | 1% |
| Холестерин 3 мг | 1% |
| Натрій 255 мг | 11% |
| Загальний вуглевод 17г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 5г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 243мг | 19% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 532мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com