Солодкий коул-салат
Додавання трохи апельсинового соку, щоб зробити заправку трохи солодшою. Цього рецепта легко вистачить на 10 осіб або більше. Якщо салат рідкуватий, додайте ще 1/2 склянки майонезу. Якщо занадто густо, розбавте ще апельсиновим соком.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 13
Загальний час приготування:
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ¼ склянки майонезу
- ¼ склянки сметани
- ¼ склянки білого цукру
- 2 столові ложки білого бальзамічного оцту
- 1 столова ложка апельсинового соку
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 2 ½ качана капусти, нашатковані
- 2 морквини, подрібнені
Приготування
- Змішати в мисці майонез, сметану, цукор, білий бальзамічний оцет, апельсиновий сік і перець.
Поживна цінність (на одну порцію)
260 | Калорії |
20g | Жир |
21g | Вуглеводи |
4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 260 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
Насичені жири 3г | 17% |
Холестерин 11 мг | 4% |
Натрій 186мг | 8% |
Загальний вуглевод 21г | 8% |
Харчові волокна 7г | 23% |
Всього цукрів 13г | |
Білок 4г | |
Вітамін С 91 мг | 457% |
Кальцій 111мг | 9% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 471мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com