Свинячі помиї
Це улюблена страва в моїй родині, її так легко готувати, а смак чудовий! Моя мама ніяк не могла придумати гарну назву для запіканки, тому попросила нас з братом допомогти їй придумати назву. Ми назвали її “Свинячий гній”, і як би грубо не звучала назва, вона просто працює. Ви можете назвати її квасолевою запіканкою, якщо оригінальна назва викликає у вас огиду! Моя мама завжди подавала цю страву з кукурудзяним хлібом, або збоку, або намазувала свинячий гній на кукурудзяний хліб.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 3
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка ковбаси кельбаса, розрізана на півмісяці
- 1 (28 унцій) банка запеченої квасолі (наприклад, Bush’s Original®)
- 1 (15,5 унції) банка відцідженої квасолі чилі
- 1 (15.25 унції) банка кукурудзяних зерен, злита
- ½ червоного болгарського перцю, нарізаного
- ½ цибулини, нарізаної
- 1 чайна ложка порошку чилі
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого гострого сиру Чеддер
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 480 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 480 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 26 г | 33% |
| Насичені жири 11г | 57% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрій 1434мг | 62% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 8г | 29% |
| Всього цукрів 13г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 13мг | 64% |
| Кальцій 269мг | 21% |
| Залізо 3мг | 16% |
| Калій 732мг | 16% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com