Каталог статей

Рецепт вегетаріанської запеченої пасти

Вегетаріанська запечена паста

Гриби портобелло та сир горгонзола додають глибини цій простій запіканці. Для різноманітності використовуйте ваші улюблені форми макаронів.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 7

Загальний час приготування:
1 год 5 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

Приготування

  1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити. Залити макарони склянкою крижаної води, щоб зупинити варіння, але ретельно не промивати.

Поживна цінність (на одну порцію)

572 Калорії
24g Жир
58g Вуглеводи
30g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 572
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 24г 31%
Насичені жири 12г 61%
Холестерин 68 мг 23%
Натрій 1036мг 45%
Всього вуглеводів 58г 21%
Харчові волокна 5г 18%
Всього цукрів 12г
Білок 30г
Вітамін С 2 мг 12%
Кальцій 636мг 49%
Залізо 3мг 16%
Калій 613мг 13%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Exit mobile version