Рецепт запеченого рису з грибами
Рис запечений з грибами
Цей простий рисовий гарнір можна урізноманітнити, додавши різні спеції або м’ясо.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 8
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 чашки нешліфованого білого рису
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- 1 чашка овочевого бульйону
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ¼ склянки свіжих нарізаних грибів
- 1 чайна ложка сушеної петрушки
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 364 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 58g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 364 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрій 462мг | 20% |
| Загальний вуглевод 58г | 21% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 38 мг | 3% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 134 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com