Спагетті з фрикадельками в мультиварці
Домашні фрикадельки зі смаком пармезану та томатним соусом готуються в мультиварці та подаються з гарячими спагеті для легкої та смачної вечері.
Опубліковано 13 листопада 2019 р.
Додати фото 1
Загальний час:
4 год 15 хв
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (28 унцій) банка подрібнених помідорів
- 2 столові ложки свіжо натертого сиру пармезан або більше за смаком
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 1 чайна ложка сушеного базиліка
- ½ чайної ложки часникового порошку
- 1 лавровий лист
- 1 фунт яловичого фаршу
- ¾ склянки сухих хлібних крихт
- ½ склянки свіжо натертого пармезану
- 1 яйце, злегка збите
- ½ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки сушеної петрушки
- ¼ чайної ложки італійської приправи
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю, або за смаком
- 1 (8 унцій) упаковка спагетті
Приготування
- Змішайте подрібнені помідори, сир пармезан, орегано, базилік, часниковий порошок і лавровий лист для соусу в мультиварці.
Примітки кухаря:
Щоб зробити цей соус без глютену, я роблю панірувальні сухарі з безглютенового хліба (наприклад, Udi’s(R)).
Ви також можете приготувати це на плиті замість повільної плити, якщо бажаєте. Варити соус протягом 1 години у великій каструлі на повільному вогні, часто помішуючи, щоб уникнути пригорання на дні. Потім додати фрикадельки і варити до повної готовності, приблизно 1 годину.
Використовуйте фрикадельки для фрикадельок. Або не додавайте соус, а обсмажте фрикадельки на сковороді та подавайте з різотто, свіжими помідорами та пармезаном.
Поживна цінність (на одну порцію)
650 | Калорії |
24g | Жир |
72g | Вуглеводи |
38g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 650 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 24г | 30% |
Насичені жири 9г | 47% |
Холестерин 120 мг | 40% |
Натрій 664мг | 29% |
Всього вуглеводів 72г | 26% |
Харчові волокна 7г | 24% |
Загальний цукор 3г | |
Білок 38г | |
Вітамін С 19мг | 93% |
Кальцій 282мг | 22% |
Залізо 8мг | 44% |
Калій 968 мг | 21% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com