Запечений ананас І
Це чудовий гарнір для того, щоб додати щось особливе до стручкової квасолі та картопляного пюре. Він настільки смачний, що ви подумаєте, що могли б з’їсти його на десерт.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (20 унцій) може несолодкі шматочки ананаса
- 3 столові ложки білого цукру
- 6 столових ложок вершкового масла, розтопленого
- 3 столові ложки універсального борошна
- 5 унцій подрібненого сиру Чеддер
- 25 масляних круглих крекерів, розкришених
Вказівки
- Злийте ананас, залишивши 3 столові ложки соку.
Харчова цінність (на порцію)
| 364 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 364 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 23 г | 29% |
| Насичені жири 13г | 67% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрій 329мг | 14% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 21г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 9 мг | 45% |
| Кальцій 188мг | 14% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 145 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com