Запіканка із стручкової квасолі з сиром
Класична запіканка зі стручковою квасолею, смаженою цибулею та грибним супом стає ще смачнішою з гострим сиром Чеддер.
Рецепт від Dietz & Watson
Оновлено 11 лютого 2022 року
Додати фото 1
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Dietz & Watson White NY C-Sharp Cheddar
- 1 (10,75 унції) банка грибного супу з вершками
- ½ склянки молока
- 1 чайна ложка соєвого соусу
- 1 тире тире чорного меленого перцю
- 4 склянки вареної нарізаної зеленої квасолі
- 1 ⅓ склянки смаженої цибулі
Приготування
- Перемішайте суп, молоко, соєвий соус, чорний перець, 1 склянку сиру чеддер, квасолю і 2/3 склянки цибулі в запіканці об’ємом 1 1/2 чверті.
Харчова цінність (на порцію)
381 | Калорії |
28g | Жир |
23g | Вуглеводи |
7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 381 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 28 г | 36% |
Насичені жири 10г | 50% |
Холестерин 22 мг | 7% |
Натрій 746мг | 32% |
Загальний вуглевод 23г | 8% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 7г | |
Вітамін С 5 мг | 24% |
Кальцій 44мг | 3% |
Залізо 1мг | 4% |
Калій 120 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com