Журавлинно-горіховий салат рецепт
Журавлинно-горіховий салат
Цей смачний, яскравий салат – терпкий, солодкий, ідеальний для свят!
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 3
Загальний час:
16 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) пакет подрібненої суміші салату з капусти
- ½ великої солодкої цибулі, нарізаної
- 1 стебло селери, нарізаний
- ½ склянки сушеної журавлини
- ¼ склянки подрібнених волоських горіхів
- ½ склянки дистильованого білого оцту
- ⅓ склянки білого цукру
- ½ склянки рослинної олії
- 1 ½ чайної ложки солі
- 1 ½ чайної ложки сухої гірчиці
- чорний мелений перець за смаком
Приготування
- У великій мисці змішати салат, цибулю, селеру, журавлину та волоські горіхи. Змішати оцет, цукор, олію, сіль, гірчицю та перець у банці з кришкою. Залити сумішшю салат і перемішати, щоб покрити. Поставте в холодильник до подачі на стіл.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
127 | Калорії |
9g | Жир |
12g | Вуглеводи |
1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 16 | |
Калорії 127 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 9 г | 11% |
Насичені жири 1г | 7% |
Холестерин 2 мг | 1% |
Натрій 227 мг | 10% |
Загальний вуглевод 12г | 4% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Загальний цукор 7г | |
Білок 1г | |
Вітамін С 10 мг | 48% |
Кальцій 18мг | 1% |
Залізо 0мг | 2% |
Калій 75 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com