Як полюбити самотність, якщо ви екстраверт

Коли опиняєшся далеко від дому, друзів, волею-неволею доводиться звикати до самотності.
Редактор блогу Popsugar Олександра Уайтінг волею долі опинилася на відстані 3 000 кілометрів від сім’ї і друзів. Так як вона дуже товариська людина, це був для неї серйозний удар. Олександра розповіла, як вона справлялася з цією ситуацією. Її поради здалися нам життєвими і цікавими, тому ми ділимося ними з вами.
Олександра Уайтінг (Alexandra Whiting)
Редактор блогу Popsugar. Пише про стиль життя.
Складіть список занять
Відчуття, що час проходить даремно, у багатьох викликає тривогу. Тому, звикаючи до самотності, займіться чим-небудь. Необов’язково бути суперпродуктивним. Досить переглянути улюблений фільм, і ви вже відчуєте, що відпочили і приємно провели час. Це не дасть вам засумувати.
Складіть список всього, що вам хочеться зробити, подивитися і прочитати в поодинці. І заглядайте в нього, коли залишаєтеся наодинці з собою.
Не сидіть вдома
У великих містах бути одному простіше. Завжди можна знайти заняття. У маленькому містечку, звичайно, нудніше. Але не варто замикатися будинку. Гуляйте, шукайте нові місця або по-новому подивіться на старі.
Наприклад:
Сходіть в кіно.
Сходіть в музей або на виставку.
Сходіть за покупками без телефону.
Використовуйте самотність собі на користь
Отримуючи Нобелівську премію, Ернест Хемінгуей згадав, що самотність необхідно для творчості. Це підтверджують багато письменники і художники. Так що скористайтеся нагодою і займіться чимось творчим.
Наодинці з собою вам не потрібно ні під кого підлаштовуватися. Можливість займатися тільки тим, що подобається вам, — один з головних плюсів самотності. Використовуйте цей час, щоб зробити те, про що ви давно мріяли, або просто розслабитися.