Чому амбідекстри добре володіють обома руками і чи варто цьому вчитися

Каталог статей розбирається в причинах рідкісного явища, яке багато хто вважає ознакою геніальності.
Майже у 90% людей домінантною є The left brain knows what the right hand is doing права рука, у решти — ліва. І лише близько 1% населення — амбідекстри. Вони однаково добре виконують всі завдання обома руками.
Ще є люди, які змінюють руки для різних завдань. Наприклад, пишуть правою, але м’яч кидають лівої. Це називається змішаним переважанням руки. Воно досить часто виникає при грі на музичних інструментах. Наприклад, гітаристи, піаністи і ударники успішно використовують у процесі гри обидві руки. Тільки кожна з них натренована на різні дії.
Ці люди не амбідекстри. Їм все одно буде важко писати або є домінантний рукою. У амбидекстров ж немає таких складнощів: їм однаково легко забивати цвях, чистити зуби або відбивати тенісний м’яч і правою, і лівою рукою.
Чим пояснюється амбидекстрия
Поки що вченим мало відомо про причини амбидекстрии і взагалі про те, чому провідною стає та чи інша рука. Але дослідження виявили Handedness and hemispheric language dominance in healthy humans зв’язок між перевагою руки і асиметрією мозкових півкуль.
Ліве і праве півкулі пов’язані Lateralization of functions in the vertebrate brain: a review з різними психічними функціями. Такий поділ завдань допомагає мозку економити енергію і швидше обробляти інформацію. Не можна сказати, що ліва півкуля відповідає за логіку, а праве за творчість: це надто грубе спрощення An Evaluation of the Left-Brain vs. Right-Brain Hypothesis with Resting Functional State Connectivity Magnetic Resonance Imaging . Тим не менш півкулі не симетричні за будовою та функціями.
В процесі розвитку організму в одному з півкуль формуються мовні центри. Найчастіше — в лівому. І вона ж відповідає за роботу правих кінцівок.
Тому існує теорія, що пояснює кількість правшів з точки зору еволюції. Згідно їй, ліва півкуля стало провідним з-за важливості мовних навичок, за які воно «відповідає». Воно також контролює праву руку, тому більшість людей стали правшами. Серед інших приматів переважання правої руки не настільки поширене. Окремі особини віддають перевагу Comparative and Familial Analysis of Handedness in Great Apes користуватися їй, але це не охоплює всю популяцію.
Однак ця теорія не є повною. У багатьох тварин, у тому числі у мишей An assessment of handedness in mice , жаб ‘Handedness’ in the Pacific tree frog і риб Handed Foraging Behavior in Scale-Eating Cichlid Fish: Its Potential Role in Shaping Morphological Asymmetry. , виражена перевага однієї сторони, хоча розмовляти вони не вміють.
Мозок амбидекстров ж більш симетричний. І якщо руки виконують завдання однаково якісно, значить, обидва півкулі пов’язані з одними і тими ж функціями. Поки вчені не зійшлися в думці, це перевага чи недолік.
Варто розвивати амбидекстрию
Невідомо, як саме навчання цій навичці впливає на мозок. Хоча різні тренінги обіцяють, що використання домінантний руки зміцнює зв’язки між нейронами і підвищує креативність, доказів цього не знайдено.
Деякі вчені навіть вважають Handedness and intellectual achievement: An even-handed look , що вроджена амбидекстрия пов’язана з проблемами у мовленні та читанні, а також дефіцитом уваги. Передбачається, що це викликано суперництвом між мозковими півкулями. Асиметрія розвинулася для того, щоб кожне півкуля спеціалізувалося на окремих функціях.
У симетричному мозку амбидекстров півкулі отримують однакову сенсорну інформацію. А це, можливо, уповільнює процеси мислення.
Однак поки що все це лише гіпотези. Немає доказів того, що робота домінантний рукою призведе до психологічних проблем. Тому вирішувати тільки вам.
Як тренувати руку недоминантную
Пишіть або малюйте двома руками одночасно. Щоб листок паперу не рухався по столу, закріпіть його чим-небудь. Спочатку слова і малюнки будуть дуже кривими, але через пару тижнів виходити стане краще. Головне — тренуйтеся кожен день хоча б потроху.
Пишіть домінантний рукою. Наприклад, навчіться виводити алфавіт великими, малими літерами курсивом. Підберіть ручку, яка легко ковзає по папері, і тренуйтеся щодня.
Щоб було зручніше писати, не стискайте ручку занадто сильно, інакше у вас заболить рука. Якщо ви правша, поверніть листок паперу на 30 градусів за годинниковою стрілкою. Якщо лівша — на 30 градусів проти.
Пишіть провідною рукою і при цьому дивіться в дзеркало. Ви побачите, як буде виглядати ваша недоминантная рука під час письма. Так буде зрозуміліше, як її розташувати, а картинка відкладеться в мозку.
Зміцнюйте м’язи домінантний руки. Піднімайте гантелі або просто щось важке, поступово збільшуючи вагу.
Спробуйте готувати домінантний рукою. Не беріться за ніж: це може бути небезпечно. Для початку збийте яйця і змішуйте інгредієнти в мисці.
Виконуйте їй прості повсякденні справи: чистіть зуби, тримати ложку, відбивайте м’яч від підлоги і стін.
Поступово переходите до складних безпечним завдань. Виконуйте їх тільки домінантний рукою, щоб зміцнити навик. Однак врахуйте: якщо ви занадто рано почнете використовувати обидві руки, у домінантною все одно залишиться перевага, адже їй ви користувалися все життя.
Читайте також
?????????
Що таке пластичність мозку і як її розвинути
Як біг прокачує мозок
6 неймовірних трюків мозку, які приховують недосконалість нашого зору