Як не боятися відмов і обернути їх собі на користь

З відмовами стикаються представники будь-якої професії. Щоб невдачі не зломили дух ваш, змініть своє ставлення до них.
Прагніть до провалу
Поставте собі за мету отримувати певну кількість відмов у рік, як зробила письменниця Кім Ляо. Так у вас не буде часу на байдикування. Вам потрібно буде постійно генерувати нові ідеї, а відкинуті знову пропонувати іншим людям.
Шкоду, яку завдає відмова, не в тому, що ви один раз почуєте «ні», а в тому, що ви не захочете намагатися знову.
Здатність спокійно приймати відмови корисна і для розвитку бізнесу. Адже щоб не перевантажувати вже наявних партнерів, вам доведеться шукати нових клієнтів і нові сфери збуту.
Якщо ви навчитеся сприймати відмову як досягнення і доказ того, що ви змусили себе вийти з зони комфорту, а не як покарання, вам легше буде прагнути до більш складних цілей.
Розвивайте стійкість
Нам здається, що у успішних людей завжди все йшло гладко, але насправді вони отримували масу відмов. Фіцджеральд отримав 122 повідомлення про відмову, перш ніж почав публікуватися. Опра Уїнфрі, Уолт Дісней, Джоан Роулінг — всі вони стикалися з відмовами. Тим не менше вони не здалися.
Щоб не дати відмов вам перешкодити, працюйте над своєю психологічною стійкістю.
Розвивайте мислення зростання. Люди з фіксованим мисленням вважають свої розумові якості та таланти уродженими й незмінними. А мислення зростання передбачає віру в те, що ваші здібності залежать від ваших власних зусиль.
Не подобається ваша робота? Спробуйте побачити, як ваша діяльність в майбутньому допоможе людям. Так ви зв’яжете монотонну рутину з важливою метою.
Тренуйте усвідомленість. Це покращує концентрацію і допомагає залишатися спокійним навіть в умовах стресу. Спробуйте робити короткі перерви на медитацію, щоб скинути напругу.
Не сприймайте відмови як провал, вважайте їх практикою і можливістю навчитися чомусь.
Регулярно виділяйте час (наприклад, в останню п’ятницю місяця), щоб обміркувати отримані відмови і поліпшити свої ідеї.
Вчіться на помилках
Обов’язково виділяйте час, щоб обдумати і доопрацювати відкинуті ідеї. Це краще, ніж просто пропонувати їх іншим людям без зміни.
При цьому зверніть увагу на наступні чинники.
Ракурс
Може, ідея занадто вузька або, навпаки, занадто широка? Або вона і так вже добре опрацьована? Що можна додати, щоб ваш проект відрізнявся від інших?
Аудиторія
До кого звернена ваша ідея? Яку проблему вона допоможе розв’язати? Чи є ще хтось, хто може їй зацікавитися і з ким ви ще не зв’язалися?
Своєчасність
Чому зараз найкращий час для вашої ідеї? Може бути, вона пов’язана з важливою річницею або останніми подіями?
Ретельність
Досить детально розроблений ваш проект? Не потрібно залучити експерта, щоб робота стала більш авторитетною?
Намагайтеся помічати позитивні сторони відмов. Якщо начальник каже, що над схожим проектом вже йде робота, значить, у вас була хороша ідея. Запитайте, як ви можете взяти участь у проекті і не переставайте придумувати щось нове. Можливо, вже на наступне пропозицію ви почуєте у відповідь довгоочікуване «так».