Як показати свою любов за допомогою дотиків

Дотики здатні передавати цілий спектр почуттів, тому важливо застосовувати їх акуратно і за призначенням. Про те, що потрібно знати, щоб безпомилково використовувати мову дотиків, розповідає психолог Роні Бет Тауер.
Роні Бет Тауер (Roni Beth Tower)
Доктор філософії, у минулому — професор Педагогічного коледжу Колумбійського університету, клінічний психолог, дослідник, автор статей.
Батьківські обійми та пестощі заспокоюють малюка. Старший брат веде молодшого за руку через небезпечну вулицю. Бавовна по плечу означає підтримку. У нашому арсеналі безліч різних дотиків, якими ми висловлюємо свої почуття. Ці невербальні способи висловити любов можуть бути самими потужними і чесними серед всіх інших методів комунікації.
Ось чому дотику показують любов.
Це засіб для зв’язку один з одним. В утробі дитина оточений матір’ю, а народженого малюка насамперед беруть на руки, заспокоюючи його. Таким чином, з перших днів ми вчимося зв’язуватися зі світом дотиками.
Це універсальний спосіб управління дистанцією. Для людей, які перебувають у близьких взаєминах, важливо вміти тримати дистанцію — комфортно проводити час разом і окремо. Ніщо не скаже вам так само чесно, як дотик близького, чи він хоче проводити зараз з вами час чи ні, в якому він настрої і так далі. Тому відсутність дотиків у відносинах на відстані — одна з головних складнощів.
Дотики передають інформацію. Рука в руці має не менш важливе значення, ніж слова підтримки. Тактильний контакт здатний передавати інформацію не гірше мови.
Виділяється окситоцин. Це гормон гіпоталамуса, що робить людей більш доброзичливими один до одного.
Дотики підвищують відчуття комфорту та впевненості. Дотик близьких зменшує рівень стресу, а також дозволяє відчути себе защищеннее, навіть боротися з інфекціями і зменшувати біль.
Дотики можуть бути дуже різними в залежності від того, що вони виражають.
Позитивні. Розуміються вірно кожним як вираження прихильності: обійми, поплескування, поцілунок, погладжування, масування, інші пестливі руху.
Негативні. Імпульсивні або навмисні, ці дотики зазвичай повідомляють про бажання створити відстань у самому невинному варіанті або заподіяти біль — в самому токсичному. Це удар, удар, штовхання, стусан, дряпання, тичок, кусання.
Двозначні. Ці дотики можуть бути сприйняті по-різному. Те, як вони сприймаються, залежить від того, з яким наміром це дотик виробляється і наскільки чутливий той, кого стосуються, а найголовніше — від здатності людей без слів розуміти один одного. Наприклад, продавець, навмисне стосується руки покупця, для одних стає більш приємним людиною і схиляє до покупки, але може назавжди відлякати інших. Для однієї дівчини пощипування може бути свідченням любові до неї, а для іншого це буде боляче і образливо.
Що потрібно враховувати, щоб показати свою любов за допомогою дотиків
Распознавайте індивідуальні особливості
Ми народжуємося з різним темпераментом, основа якого — поріг чутливості. Сприйняття різних людей відрізняється в тому, наскільки сильним і яким взагалі має бути вплив, щоб викликати у них реакцію, позитивну чи негативну. Наприклад, для одного лоскіт — гра, а іншою людиною вона сприймається негативно і перетворюється в катування. Розуміння того, як ваш партнер реагує на різні види торкань, показує вашу увагу і повагу, бажання бачити його/її як особистість зі своїми унікальними потребами.
Спілкування
Дотик — це спілкування між людьми. Воно демонструє розуміння бажань і потреб іншого, дозволяє людям розробити свій особистий мову. Чоловік, стискає руку дружини, допомагає їй відчути себе захищеною. Стиск руки в напружений момент фільму дозволяє поділитися емоціями. Стурбований чимось людина візьме за руку свого партнера і, відчувши, що виходить від нього тепло, заспокоїться. Ми вчимося розуміти багато без слів.
Повага до культури
Культура не тільки визначає значення різних видів дотиків, але і правила їх демонстрації. Ці правила найбільш критичні до способів вираження почуттів — часто ніким не оголошені, вони повідомляють, чи прийнятний даний знак на публіці чи ні, виражає любов або ворожість.