Як позбутися від печії
Молоко або стакан води з содою, мигдаль або активоване вугілля — виберіть ліки за смаком, і печія відступить.
Причини печії
Печія — це наслідок викиду соляної кислоти в стравохід. Зазвичай відчуття печіння в горлі та за грудиною, що виникає через неправильне харчування, зловживання алкоголем і куріння, туго перетянутого ременя або під час вагітності.
Якщо печія турбує вас регулярно (частіше разу на тиждень при звичайному способі життя), зверніться до лікаря, щоб виключити хвороби шлунково-кишкового тракту.
Головне при такому нападі печіння — зняти больові відчуття. Для цього ми підібрали дієві методи на будь-який смак.
Як позбутися від печії
Швидко
Вода — просте і доступне засіб від печії. Склянку чистої теплої води природним чином знизить кислотність і зменшить печіння. Головне — випити її стоячи або сидячи і не лягати після цього.
Сода. Розчиніть ? чайної ложки соди в 200 мл води, випити дрібними ковтками. Застосовуйте соду тільки в екстрених випадках. Регулярне вживання шкодить організму. Вживання соди при печії протипоказано вагітним і годуючим жінкам, а також людям, що страждають артеріальною гіпертензією та хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
Активоване вугілля абсолютно безпечний, приймати його можна навіть вагітним. Він вбере в шлунку надлишки кислоти, і печія припиниться. Просто запийте пару таблеток склянкою води. Для більшої ефективності розтовчіть 10 таблеток, розчиніть в 100-150 мл молока і випийте залпом. Єдиним неприємним наслідком вживання активованого вугілля може стати зміна роботи кишечника, так що приймати засіб постійно небажано.
Смачно
Мигдаль вміє нейтралізувати шлунковий сік. Якщо печія навідується до вас нерідко, буде корисно тримати під рукою пакетик цих прекрасних горішків. При підступах печіння до горла з’їжте 5-10 штучок, ретельно розжовуючи кожну. Печія зникне через пару хвилин.
Мед знаменитий не тільки вмінням лікувати хворе горло, але і здатністю усувати дискомфорт у шлунку. Для боротьби з нападом випийте склянку теплого молока з розчиненою в ньому ложкою меду.
Молоко можна пити без добавок, особливо якщо ви не любите продукти бджільництва. Всього 100-200 мл допоможуть нейтралізувати підвищену кислотність шлунка.
Корисно
Картопляний сік знімає відчуття печіння і покращує загальний стан при гастриті з підвищеною кислотністю. Він абсолютно безпечний навіть на пізніх термінах вагітності. Для приготування картопляного фрешу промийте і очистіть три бульби, натріть їх на тертці і відіжміть сік через марлю. Дайте соку настоятися 2-3 хвилини, але не довше, щоб не почалося окислення. Фреш можна пити в чистому вигляді або розбавляти з іншими соками для поліпшення смаку.
Ромашковий чай можна приготувати, затока 3 столові ложки сухих квіток (продаються в аптеці) склянкою киплячої води. Чай повинен настоятися 20 хвилин, перш ніж його можна буде пити, так що такий метод лікування не можна назвати швидким. Однак саме ромашку в профілактичних цілях радять пити три рази на день до їди. Всього три тижні — і часті напади перестануть вас турбувати.
Настій м’яти. При появі ознак печії залийте чайну ложку сушеної м’яти склянкою киплячої води і дайте рідини трохи охолонути (або розведіть прохолодною водою). Пийте теплий настій невеликими ковтками.
Профілактика печії
Печіння в горлі більше не буде вас турбувати, якщо дотримуватися нехитрих правил:
Їжте менше, але частіше. В ідеалі — кожні 2-3 години.
Обмежте споживання провокують печію продуктів. Під забороною все гостре, жирне, смажене, кисле, а також часник, сиру цибулю, кислі фрукти і шоколад.
Обмежте споживання алкоголю, сигарет, міцних кави і чаю: вони подразнюють слизову оболонку шлунка.
Не нахиляйтеся і не займайтеся спортом відразу після їжі.
Щоб знизити ризик появи печії у сні, підніміть узголів’я ліжка на 10-15 см або спите на високих подушках.
Намагайтеся не носити тугі пояси, бандажі та корсети, перетягають область живота.
Який засіб від печії для вас найдієвіший? Діліться секретними рецептами в коментарях.