Що необхідно знати про імунітет

Можна підвищити імунітет, що буває, коли він дає збій, і по яких ознаках можна запідозрити імунодефіцит.
Латишева Олена
К. м. н., старший науковий співробітник відділення імунопатології ФГБУ «ГНЦ-Інститут імунології» ФМБА Росії, доцент кафедри імунології МБФ РНІМУ ім. Н. І. Пирогова, медичний консультант фонду «Соняшник».
З чого складається імунна система
Наша імунна система — це складний пазл із клітин і розчинених речовин, центральних і периферичних органів. Слово «пазл» тут не випадково виявилося: імунітет людини як і раніше, незважаючи на відкриття останніх років, багато в чому загадковий механізм. Але вже не викликає сумнівів, що все починається з кісткового мозку і вилочкової залози (вона розташована за грудиною) — це центральні органи імунної системи. Там продукуються і навчаються клітини, які захищають від шкідливих вірусів і бактерій.
Ці клітини — лімфоцити, моноцити, еозинофіли, базофіли та інші — переміщаються з кров’ю і лімфою по всьому організму, вишукуючи «ворогів». Кожен вид клітин виконує певну функцію: розпізнавання ворога, захоплення або «вбивство». Є клітини, координуючі «атаку» і «відступ». І тільки разом, складним чином взаємодіючи між собою, вони здійснюють імунологічний нагляд.
Інші деталі імунологічного «пазла» — лімфовузли, мигдалики, селезінка, скупчення клітин у стінці кишечнику і лімфатичні судини — являють собою периферичні органи. Всі вони, а також результат їх взаємодії і є імунна система.
Як це працює
Якщо зовсім спрощено, то робота імунної системи — це діяльність її клітин з підтримання сталості внутрішнього середовища. Імунна система повинна захистити організм від зовнішнього впливу (визначає і знищує чужорідні віруси, бактерії та гриби) і власних клітин-мутантів — пухлинних і аутоагрессивных клітин (тобто клітин, дія яких спрямована проти власних органів і тканин).
Імунітет природжений і набутий допомагає нам протягом життя справлятися з хвороботворними організмами.
З першим ми народжуємося, і він менш ефективний, так як дія його неспецифічна. Другий формується протягом усього життя, коли імунна система «запам’ятовує» патогенні мікроорганізми і при повторній зустрічі з тим же агентом надає цілеспрямований високоефективне протидія.
Але треба розуміти, що вроджений і набутий імунітет не можуть працювати одна без одної, це теж єдина система.
Можливо підвищити імунітет
Для більшості імуномодуляторів, які продаються без рецепту в Росії, немає доказів ефективності, тому на прилавках аптек в європейських країнах таких препаратів ви не знайдете.
Немає об’єктивних даних про те, що якийсь із імуномодуляторів здатний скоротити тривалість ГРВІ або грипу хоча б на один день.
Імуномодулятори, дійсно модифікуючі хворобу, використовуються в інших випадках (наприклад, при вірусних гепатитах, важкому фурункульозі) та інших дозах і застосовуються строго за рецептом лікаря.
Більше того, оскільки імунітет — це складне «махіна», яка не вивчена досконально, безконтрольний прийом імуномодуляторів при нежиті або навіть грипі може більше зашкодити, ніж принести користі у віддаленій перспективі.
Не вірите — відвідайте імунолога, і він, швидше за все, порадить вам єдиний надійний імуностимулятор: загартовування, правильне харчування, достатній сон, а також інші складові здорового способу життя.
Однак бувають випадки, коли організм дійсно потребує підтримки імунітету: при первинному (вроджений) або вторинному імунодефіциті. Вторинний виникає при тяжких супутніх захворюваннях (наприклад, ВІЛ-інфекції, при якій вірус безпосередньо вражає клітини імунної системи). Або під впливом агресивних зовнішніх факторів (хіміотерапії, променевої терапії).
Первинний і вторинний імунодефіцит — це серйозні захворювання, які не піддаються самолікування та імуностимуляторів з рекламних проспектів.
Куріння, неправильне харчування, гіподинамія не мають прямого доведеного впливу на імунітет, але призводять до розвитку супутніх хвороб — хронічного бронхіту курця, ожиріння, цукрового діабету — і порушують бар’єрні властивості організмів, що робить його більш сприйнятливим до інфекцій. Однак імунна система тут ні при чому.
Що буває, коли імунна система дає збій
Якщо у людини є справжній імунодефіцит, то це ризик не просто частих, а саме важких інфекцій. До таких інфекцій не відносяться ГРВІ, мова йде про повторювані епізоди запалення легенів, гнійних отитах і синуситах, менінгіті, сепсисі та інших хворобах. А так як імунна система захищає нас не тільки від зовнішніх, а й внутрішніх ворогів, то проявом імунодефіциту може бути виникнення онкологічних і аутоімунних захворювань.
Як зрозуміти, що імунітет треба перевірити
Для таких випадків є насторожуючі ознаки первинного імунодефіциту, розроблені міжнародним співтовариством лікарів-імунологів і адаптованих для Росії за підтримки фонду «Соняшник». Необхідно пам’ятати, що хоча первинний імунодефіцит — вроджене захворювання, він може проявитися в будь-якому віці: і в 30, і в 40, і в 50 років.
Якщо ви знайдете у себе або своєї дитини хоча б два з цих симптому, варто відвідати лікаря. Краще — спеціаліста-імунолога.
12 ознак первинного імунодефіциту (ПІД)
Випадки ПІД або ранніх смертей в сім’ї від інфекцій.
Вісім або більше гнійних отитів протягом року.
Два або більш важких синуситу протягом року.
Дві чи більше пневмонії протягом року.
Антибактеріальна терапія, проведена більше двох місяців без ефекту.
Ускладнення при вакцинації живими ослабленими вакцинами.
Порушення перетравлення їжі в грудному віці.
Повторювані глибокі абсцеси шкіри і м’яких тканин.
Дві чи більше тяжкі системні інфекції, такі як менінгіт, сепсис та інші.
Повторювані грибкові інфекції слизових оболонок у дітей старше року.
Хронічна реакція «трансплантат проти хазяїна» (наприклад, неясні еритеми у дітей грудного віку).
Тяжкі інфекції, спричинені атиповими мікроорганізмами (пневмоцистами, атиповими збудниками туберкульозу, пліснявими грибками), які не призводять до хвороби у здорових людей.
Читайте також
?????
Секрет здоров’я і довголіття не в заняттях спортом
8 способів підвищити імунітет. Тільки це і працює
Щеплення від грипу: робити чи ні