Тістечка з мигдалевого борошна рецепт
Брауні з мигдалевого борошна
Смачне печиво, яке насправді майже корисне для здоров’я!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 17
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¾ склянки бланшованого мигдалевого борошна
- ⅔ склянки нектару агави
- ½ склянки подрібнених волоських горіхів (за бажанням)
- 2 яйця
- 5 столових ложок несолодкого какао-порошку
- ¼ склянки кокосової олії
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка кухаря:
За бажанням замість волоських горіхів можна використовувати будь-які інші горіхи.
Харчова цінність (на порцію)
215 | Калорії |
14g | Жир |
24g | Вуглеводи |
3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 215 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 14 г | 17% |
Насичені жири 7г | 37% |
Холестерин 47 мг | 16% |
Натрій 18мг | 1% |
Загальний вуглевод 24г | 9% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Загальний цукор 20г | |
Білок 3г | |
Вітамін С 0 мг | 1% |
Кальцій 18мг | 1% |
Залізо 1мг | 5% |
Калій 101мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com