Запіканка з локшиною та сиром з броколі
Запіканка з локшиною та сиром з броколі
Це швидкий і простий рецепт, якщо ви поспішаєте – тільки локшина, броколі, сир і сир Чеддер. Моя дочка любить це. Завжди виходить на ура.
Опубліковано 20 квітня 2000 року
Додати фото 8
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка яєчної локшини
- 1 головка брокколі, нарізана на суцвіття
- 2 склянки сиру
- 2 склянки подрібненого сиру Чеддер
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду.
Посипте макаронну суміш сиром Чеддер і запікайте протягом 8-10 хвилин, поки сир не стане пухирчастим.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
374 | Калорії |
15g | Жир |
40g | Вуглеводи |
21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 374 | |
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
Загальний вміст жиру 15г | 19% |
Насичені жири 8г | 41% |
Холестерин 78 мг | 26% |
Натрій 407мг | 18% |
Всього вуглеводів 40г | 14% |
Харчові волокна 3г | 10% |
Загальний цукор 2г | |
Білок 21г | |
Вітамін С 33мг | 167% |
Кальцій 270мг | 21% |
Залізо 3мг | 14% |
Калій 244 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com