Рецепт солодкої картопляної слойки
Запіканка з солодкої картоплі
Вершковий, пухнастий, насичений солодкий картопляний пиріг з верхівкою з безе. Насолоджуйтесь природною солодкістю батату, не топлячи його в цукрі. Це всіма улюблена страва. Без неї ми не можемо подавати вечерю на День Подяки!
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 склянок очищеної, нарізаної кубиками солодкої картоплі
- 4 яйця, відокремлені
- ¼ склянки вершкового масла, розм’якшеного
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ склянки родзинок
- ¼ склянки крупно нарізаних волоських горіхів
- ¼ склянки цукру
Приготування
- Покладіть нарізану кубиками солодку картоплю у велику каструлю і залийте водою. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь до середнього і варити до готовності, приблизно 30 хвилин. Злийте воду і дайте охолонути.
Поживна цінність (на одну порцію)
236 | Калорії |
11g | Жир |
31g | Вуглеводи |
6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 236 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
Насичені жири 5г | 24% |
Холестерин 108мг | 36% |
Натрій 204мг | 9% |
Всього вуглеводів 31г | 11% |
Харчові волокна 3г | 12% |
Всього цукрів 14г | |
Білок 6г | |
Вітамін С 3 мг | 13% |
Кальцій 51мг | 4% |
Залізо 1мг | 7% |
Калій 426 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com