Hydrow Review: Сучасний веслувальник для перемоги над блюзом домашніх тренувань

Гребний тренажер відомий своїм тренуванням всього тіла, але багато людей не наважуються використовувати веслувальний тренажер у своїх тренуваннях, тому що сам процес веслування є для них чужим. Hydrow обіцяє перетворити веслування на тренування, що змінює життя, доступне кожному, навіть тим, хто ніколи раніше не займався веслуванням. Чи дійсно підключений веслувальник дійсно охоплює нових користувачів? Чи варто це високої ціни і щомісячного членства? Щоб з’ясувати це, ми випробували веслувальний тренажер Hydrow у нашому домашньому спортзалі та запросили інших спробувати його.

• Встановлення та налаштування
• Дизайн
• Ефективність веслування
• Інтерфейс Hydrow
• Тренування для всіх рівнів
• Тренування в реальному часі і на вимогу
• Вид від третьої особи змінює правила гри
• Гонки з друзями
• Тренування на матах
• Благодійні внески
• Наш варіант Показати ще 6 пунктів

Встановлення та налаштування

Hydrow зазвичай пропонує два типи доставки – стандартну доставку та доставку додому в білих рукавичках. Через COVID-19 доставка на будинок була призупинена і “не буде доступна найближчим часом”, повідомляє Hydrow. Стандартна доставка залишає Hydrow в безпечному, сухому місці за межами вашого будинку або будівлі.

Переміщення весляра може бути складним завданням. Він упакований в невеликі коробки, тому вам не доведеться турбуватися про обмеження по висоті і ширині. Але веслувальник важить трохи менше 200 фунтів в упакованому вигляді, тому одній людині важко пересуватися без допомоги візка або хорошого друга.

• Найкращі програми Alexa для будь-якого способу життя
• Peloton Guide дозволяє стежити за своєю формою під час силових тренувань
• Тренуєтеся вдома? Це найкращі тотальні тренажери для домашнього використання

Установка Hydrow відносно проста, і компанія надає як список кроків, так і детальне відео. Дайте собі близько години на збірку. Також допомагає наявність другої людини для стабілізації весляра, особливо при установці ніг.

Дизайн

Hydrow має свіжий, сучасний дизайн, який прикрасить будь-який тренажерний зал. Подібно до Ergatta, він виглядає модно і уникає індустріального стилю, який ви бачите в тренажерних залах. Його вигнута срібляста оболонка покриває міцну раму з алюмінію та сталі. Веслувальник відчував себе надзвичайно міцним і не згинався і не прогинався, навіть при веслуванні з високою інтенсивністю.

Як і більшість гребних тренажерів, Hydrow довгий, займає простір 87 дюймів на 22 дюйми на 47 дюймів. Ви можете зберігати його вертикально, але для цього потрібен додатковий монтажний комплект, який дозволяє прикріпити веслувальник до стіни для зберігання. Це не ідеально, але це зменшує площу, коли ви не використовуєте його.

Hydrow має 22-дюймовий сенсорний дисплей, який може нахилятися вгору і вниз для комфорту під час веслування. Він також регулюється на 25 градусів вліво або вправо, дозволяючи вам спостерігати за тренером під час тренування поза машиною. Дисплей досить великий, щоб ви могли бачити всю свою статистику, але не настільки великий, щоб заважати. Підключення до Wi-Fi необхідне для контенту тренувань, в той час як Bluetooth є на борту для навушників і сторонніх пульсометрів. Це особливо зручно, оскільки я зміг підключити свої бездротові навушники через Bluetooth, коли в кімнаті був хтось ще. Таке підключення робить Hydrow ідеальним для спільного проживання, дозволяючи вам гребти, поки ваш сусід по кімнаті дивиться телевізор.

Ефективність веслування

Hydrow використовує електромагнітний опір з регульованим опором, щоб імітувати відчуття веслування наодинці або з командою з восьми чоловік. Ви можете змінювати рівень опору від 1 до 300 для кожного сеансу веслування. Електромагнітний опір забезпечує плавне, сильне тягове зусилля, яке я відчував у спині і серцевині. Це було настільки приємне відчуття, що мені було легко увійти в стійкий ритм.

Одна з переваг електромагнітного опору стосується шуму, або його відсутності. Hydrow був неймовірно тихим. Звук весляра ніколи не перекривав вбудовані динаміки. Я міг слухати обрану інструктором музику, чути природні звуки зовнішніх рядів і виконувати вказівки тренера без перешкод. Це також означало, що інших членів сім’ї не турбував повторюваний звук мого веслування.

Інтерфейс Hydrow

Інтерфейс Hydrow простий у навігації та інтуїтивно зрозумілий у використанні. За замовчуванням він запускається на головному екрані, де ви можете знайти рекомендований ряд, майбутні живі ряди та інший вміст. Потім ви можете перейти до таких опцій, як Бібліотека, Стрічка, Перегони, Прогрес, Профіль, Довідка та Налаштування, використовуючи іконки внизу.

Бібліотека – це місце, де ви проведете більшу частину свого часу, досліджуючи зростаючий вибір тренувань на вимогу. Кожне відео тренування відображається в сітці з мініатюрною фотографією та важливими деталями тренування. Вам доведеться прокручувати відео, що може бути нудним і повільним, оскільки відео завантажуються.

На щастя, Hydrow дозволяє фільтрувати бібліотеку за спортсменом/тренером, тривалістю (до 45 хвилин), типом тренування та місцем розташування. Тип тренування відображає інтенсивність, тому я міг легко знайти активність, яка відповідає тому, наскільки сильно я хотів би потренуватися.

Тренування для всіх рівнів

Оскільки багато людей відмовляються від спортзалу на користь домашніх тренувань, зростає інтерес до домашніх тренажерів, в тому числі і веслярів. Замість того, щоб дозволити цим новим веслярам борсатися, Hydrow охоплює початківців веслярів. Коли я вперше запустив тренажер, я пройшов через серію відеоуроків під керівництвом тренера, які познайомили мене з формою і механікою веслування.

Можливість бачити тренера та імітувати його техніку зробила мене набагато кращим веслярем.

Після того, як я навчився основам веслування, я зміг перейти до більш складних відео-тренувань. Були короткі спринти, звичайні заїзди, довгі заїзди на витривалість, а також заїзди для початківців і вправи, які кидають виклик як веслярам середнього, так і просунутого рівня.

Тренування в реальному часі і на вимогу

Hydrow має постійно зростаючу бібліотеку контенту, щоб ваші тренування були новими та захоплюючими. Ви можете вибрати студійне тренування, де основна увага приділяється тренеру, або тренування на свіжому повітрі, де ви зможете вловити всі несподівані види і звуки на відкритому повітрі. Від інших човнів до низьких мостів, я насолоджувався спонтанністю, ніколи не знаючи, що я побачу.

Взаємодія в реальному часі з тренером та іншими учасниками під час веслування була величезним мотиватором.

Ви також можете вибрати тренування в реальному часі, щоб приєднатися до тренера та інших веслярів в режимі реального часу, так само, як це можна зробити на Peloton. Вам не потрібно реєструватися заздалегідь – вам просто потрібно приєднатися принаймні за п’ять хвилин до початку запливу. Hydrow пропонує два прямих ефіри на день з вівторка по суботу і публікує свій розклад щотижня у своєму блозі. Якщо ви пропустили ряд, ви можете знайти його пізніше в каталозі на вимогу. Мені було важко постійно приєднуватися до прямого ефіру, оскільки розклад часто не збігався з моїми можливостями. Коли ж мені вдалося приєднатися до прямого ефіру, взаємодія з тренером та іншими учасниками в режимі реального часу стала для мене величезним мотиватором.

Вид від третьої особи змінює правила гри

Відеосесії Hydrow записуються з видом від третьої особи, що дозволяє побачити тренерів під час веслування. Я знайшов цей вид неймовірно корисним, оскільки я міг імітувати форму тренера та відповідати їхньому темпу, спостерігаючи за ними. Це зробило мене набагато кращим веслувальником і підвищило мою впевненість, коли я веслував поряд з професіоналами.

Гонки з друзями

Система buddy – це ефективний спосіб мотивувати людей до тренувань, саме тому гоночна секція на Hydrow була однією з моїх улюблених. У цій зоні ви можете створити команду та запросити товаришів по команді приєднатися до вас у щотижневих випробуваннях. Щотижня проводяться два змагання, одне на хвилини, а інше на метри. У кожному випробуванні є таблиця лідерів, щоб відстежувати команду-переможця.

Найскладніше в цих змаганнях – знайти людей, які приєднаються до вашої команди, особливо якщо ви новачок на платформі. Ви повинні запросити людину, яку бачите в прямому ефірі або на своїй стрічці, і сподіватися, що вона погодиться приєднатися до вас. Будьте готові розіслати багато запрошень і отримати лише кілька відповідей. Коли у вас буде сформована команда, тоді і почнеться найцікавіше.

Тренування на матах

Hydrow забезпечує інтенсивне тренування всього тіла, але не всі хочуть тренуватися щодня. Hydrow включає в себе короткі позамашинні вправи з функціонального руху, пілатесу, силових вправ, йоги тощо. Мені сподобалась різноманітність цих вправ і я використовував їх як для охолодження після тренування, так і для підтримки активності у вихідний день.

Благодійні внески

Гідроу – це більше, ніж просто веслування. Це ще й допомога іншим. Кожні 60 днів вашої активності Hydrow буде робити пожертвування на користь Water.org, некомерційної організації, яка забезпечує безпечну воду та покращує санітарію в бідних країнах. Ви також можете заробити пляшку води Hydrow після того, як пропливете 100 000 метрів. Ви можете стежити за своєю роботою по досягненню цих цілей на вкладці “Прогрес”. Ви не тільки веслуєте, ви також робите щось, щоб допомогти іншим у громадах по всьому світу.

Наша позиція

Ви не можете помилитися з веслувальником Hydrow. Він забезпечує плавне веслування і забезпечує тренування всього тіла, адаптоване до вашого рівня фізичної підготовки. За ціною $2,245 Hydrow є одним з найдорожчих гребних тренажерів на ринку. Якщо ціна на вулиці занадто висока, ви можете фінансувати його протягом 36 місяців за 63 долари щомісяця. Hydrow пропонує 30-денний пробний період, протягом якого ви можете повернути тренажер, якщо він не виправдає ваших очікувань.

Як і більшість розумних тренажерів, Hydrow вимагає щомісячного членства в розмірі $38. Членство включає доступ до тренувань в реальному часі і на вимогу, гонки “голова до голови” і багато іншого. Це також дозволяє створити необмежену кількість облікових записів, щоб кожна людина у вашому домогосподарстві могла відстежувати свою статистику.

Чи є краща альтернатива?

Ergatta вартістю 2199 доларів США є чудовою альтернативою Hydrow. Він має меншу площу і зберігається вертикально для економії місця. Він також має ігрові завдання з веслування, які залучають вас і заохочують веслувати кожен день. Іншою альтернативою є NordicTrack RW900. Працюючи з iFit, розумний веслувальник автоматично регулює опір, дозволяючи вам гребти з тією ж інтенсивністю, що і на тренуваннях. Він також пропонує набагато більшу бібліотеку тренувань, з відео з більш ніж 40 країн, які охоплюють всі сім континентів. З ціною MSRP в 1600 доларів США, гребний тренажер NordicTrack значно дешевший, ніж Ergatta або Hydrow.

Як довго він прослужить?

Hydrow – це надійний гребний тренажер, який забезпечить роки занять веслуванням в домашніх умовах. Hydrow постійно додає нові тренування та оновлює програмне забезпечення для додавання нових функцій. Що стосується обладнання, Hydrow має п’ятирічну гарантію на конструкцію рами та річну гарантію на такі компоненти, як ручка, ремінь, сидіння в зборі, шарнір екрану, екран та іншу електроніку. Існує також однорічна гарантія праці.

Чи варто його купувати?

Так, вам варто придбати Hydrow за його сучасний зовнішній вигляд, надійну роботу та зростаючу бібліотеку відео тренувань в прямому ефірі та на вимогу.

Рекомендації редакції

• Зробіть своє наступне тренування задоволенням з кращими розкішними фітнес-технологіями
• 6 найкращих розумних боксерських тренажерів і трекерів для відстеження ударів
• Топ-5 розумних продуктів, які допоможуть вам залишатися здоровими
• Кращі велотренажери для домашніх тренувань
• Кращі розумні еліптичні тренажери для домашнього спортзалу

• Огляди автомобілів
• Огляди ігор
• Огляди принтерів
• Огляди розумного будинку

Source: digitaltrends.com