Ускоренное обучение: Ускоренное обучение: учитесь быстрее и запоминайте больше

Вы можете приучить свой мозг лучше сохранять знания и проницательность, если поймете, как вы учитесь. Как только вы поймете ключевые моменты обучения, все изменится – от того, как вы задаете вопросы, до того, как вы потребляете информацию. Люди будут думать, что у вас есть суперспособность.

Обучение – это процесс внедрения новых фактов, концепций и способностей в наш мозг. Мы начинаем учиться еще в утробе матери и никогда не останавливаемся; мы постоянно развиваем новые компетенции. Каждый новый кусочек знаний, который мы получаем, опирается на то, что мы уже знаем, и дает нам более полную и богатую картину мира. И чем более развито наше понимание мира, тем легче нам адаптироваться и поворачиваться, когда наши обстоятельства меняются.

Из биологии мы знаем, что организмы, которые могут адаптироваться к постоянно меняющейся среде, выживают и процветают. Те, кто не может, в конечном итоге вымирают. То же самое верно и для нас в нашей жизни и работе. Мы все знаем человека на работе, который не приспосабливается к меняющимся условиям. Их нежелание расширять свои возможности и учиться чему-то новому создает впечатление, что они движутся назад.

Люди могут застрять со статичным объемом знаний, потому что мы не можем просто пассивно поглощать новые идеи и информацию. Изучение чего-то нового требует активного участия. В FS мы рассматриваем обучение как часть нашей повседневной работы. Мы становимся лучше, чтобы помочь вам стать лучше, и мы даем вам инструменты для обучения.

Самый большой враг обучения – это то, что, как вам кажется, вы знаете. Если вы думаете, что знаете что-то, то изучение чего-то нового означает, что вам, возможно, придется изменить свое мнение, поэтому легко подумать, что для новых идей нет места. Но нежелание менять свое мнение приведет к тому, что вы застрянете на одном месте. Преодоление эгоизма может стать одной из главных трудностей в обучении. Поэтому готовность признать свою неправоту и скорректировать свое мышление – это то, что поможет вам учиться больше всего. Первый шаг к обучению – это признание своего невежества и решение что-то с этим сделать.

В FS мы считаем, что процветание в жизни означает постоянное обучение на протяжении всей жизни. Все быстро меняется, и вы не можете полагаться на то, что уже знаете. Лучший подход к обучению – это тот, который поможет вам каждый день ложиться спать немного умнее.

ПОЧЕМУ МЫ ПЛОХО УЧИМСЯ

Одна из причин, почему мы плохо учимся, заключается в том, что мы привносим в процесс обучения большой багаж – багаж, который мы часто получаем в раннем возрасте, а потом с трудом от него отказываемся. Если вы сможете отказаться от предположений о том, что вы должны делать, вы сможете учиться гораздо эффективнее. Один из основных багажей, который мы накапливаем, – это убеждение, что если мы не проявляем видимой активности, то мы не учимся. Это неверно. Леа

Иногда нам трудно учиться, потому что мы ожидаем, что это будет легко. Мы все хотели бы найти серебряную пулю: быстрый, легкий путь к тому, чтобы выучить все, что мы хотим, и никогда не забывать об этом. Интернет пестрит сообщениями в блогах, обещающими, что вы сможете выучить язык за неделю, код за месяц или научиться играть на скрипке за одну ночь. Все это полная чушь. Обучение – это не просто знание чего-то в течение одного дня. Это глубокая мудрость, которая позволяет вам создавать, внедрять инновации и расширять границы.

Еще одна причина, по которой мы плохо учимся, заключается в том, что современный мир ослабляет наше внимание, приучая нас постоянно отвлекаться. Возможно, в данный момент нам приятно переключиться на последнюю новость на вашем телефоне, но обучение требует глубокой сосредоточенности. Когда вы находитесь в рассеянном состоянии, новая информация не может закрепиться в вашем сознании, и в итоге вы получаете пробелы в своем понимании. Сосредоточение внимания – это искусство. Путем экспериментов и творческого подхода вы можете создать системы, которые позволят вам полностью сосредоточиться на том, что вы изучаете.

Когда мы говорим об ускоренном обучении в FS, мы не имеем в виду, что вы можете преодолеть необходимость упорного труда. Мы имеем в виду, что можно найти такие способы обучения, которые дадут вам ощутимые результаты, вместо того чтобы использовать те, которые тратят время впустую или ни к чему не приводят. Но несмотря ни на что, вам все равно придется потрудиться. Учиться должно быть трудно, но это не значит, что это не может быть весело.

На самом деле, вы улучшаете свои навыки больше всего, когда доводите себя до предела своих возможностей. Подталкивание себя к тому, что кажется сложным и в то же время выполнимым, является основой преднамеренной практики – техники, которую используют элитные люди в любой области для роста своего мастерства.

Выходя за пределы своей интеллектуальной зоны комфорта, вы получаете наибольший опыт. По этой причине наличие большого количества полезных рекомендаций на начальном этапе может быть контрпродуктивным, если оно исключает важную борьбу за освоение нового материала.

Вы можете потерпеть неудачу, если выйдете за рамки того, что вам кажется удобным. Вы можете неправильно применить новые знания или не понять ключевые моменты спора в новой области. Это болезненно. Но это также дает возможность учиться на своих неудачах. Мы все ненавидим выглядеть глупыми, но нельзя позволять неудачам отговаривать вас от попыток расширить круг своей компетенции.

ДВА ОСНОВНЫХ ИСТОЧНИКА ОБУЧЕНИЯ

Есть два основных источника, на которых мы можем учиться: наш собственный опыт и история или опыт других людей. Изучение различий между этими двумя источниками может показать нам наилучшие способы получения знаний из каждого из них.

Учиться на истории

Вы можете учиться на опыте других людей, изучая историю и применяя ее уроки в настоящем. История имеет тенденцию повторяться, поэтому дилеммы и решения, с которыми вы сталкиваетесь сегодня, часто имеют историческую подоплеку. Изучение прошлого помогает нам понять, как формировать будущее. История – один из самых больших источников фундаментальных знаний.

Каждый раз, когда вы изучаете прошлое, помните, что знания со временем разрушаются. Многое из того, что вы знаете сегодня, однажды окажется ложным, как и многое из того, что люди знали в прошлом.

Ошибочно думать, что мы достигли конечной точки человеческого знания, или что все, что вы узнаете сейчас, будет истиной навсегда. Когда вы изучаете историю, вы извлекаете уроки, сформированные перспективой человека, который запечатлел произошедшее. Таким образом, исторические знания – это то, что нужно постоянно обновлять, поскольку вы учитесь как тому, что произошло, так и тому, как вы решили на это посмотреть.

Обучение на основе опыта и размышлений

Помимо чтения, непосредственный опыт является еще одним основным способом обучения.

Двойной цикл обучения – это способ обновления ваших мнений и идей в ответ на новые факты и опыт. Когда вы повторяете одни и те же ошибки, вы используете одноконтурное обучение. Это не приведет вас далеко. Когда вы размышляете над опытом, собираете новые данные и прилагаете активные усилия для поиска обратной связи, вы используете двухконтурное обучение.

Рефлексия позволяет переработать опыт в обучение. Не просто “делайте”, а думайте о том, что вы делаете и что уже сделали. Высокоэффективные специалисты вносят коррективы, основываясь как на своих успехах, так и на неудачах.

УЧИТЕСЬ ЛУЧШЕ

Мы рекомендуем следующие две проверенные техники для улучшения вашего обучения.

Техника Фейнмана

Если вы хотите ускорить процесс обучения, то самая эффективная техника, которую мы обнаружили для усвоения новых концепций, принадлежит знаменитому физику Ричарду Фейнману, лауреату Нобелевской премии. Техника Фейнмана гарантирует, что вы поймете то, что изучаете. Она включает в себя следующие четыре шага:

1. Выберите концепцию, которую вы хотите изучить.
2. Представьте, что вы учите этому ребенка – в частности, шестиклассника. Запишите свое объяснение или произнесите его вслух.
3. Определите пробелы в своем понимании, которые могут проявиться при попытке упростить концепцию; обратитесь к исходному материалу, чтобы найти необходимую информацию.
4. Просмотрите и снова упростите свое объяснение.

Это работает, потому что изложение концепции на понятном ребенку языке заставляет вас понять ее на более глубоком уровне. Иногда мы используем жаргон и сложный язык, чтобы скрыть то, чего не понимаем. Техника Фейнмана обнажает истинный объем наших знаний.

Аналогичным образом, задавать лучшие вопросы – это путь к более быстрому обучению. Самые обычные вопросы – те, которые может задать шестиклассник, – иногда могут научить нас большему, потому что они требуют объяснения, докапывающегося до деталей.

Как узнать, действительно ли вы усвоили новую концепцию? Фейнман предложил простой альтернативный тест: попробуйте перефразировать понятие на своем языке, не используя его реального названия. Например, опишите, что позволяет собаке бегать, не используя слово “энергия”.

Промежуточное повторение

Зубрежка не работает. Точка. Ключом к эффективному обучению является интервальное повторение – техника, которая работает с тем, как ваш мозг естественным образом сохраняет информацию, а не против него.

Интервальное повторение подразумевает повторение информации через все большие промежутки времени. Это отражает тот факт, что, выучив что-то, вы постепенно это забываете, причем сначала забывание происходит быстро, а затем выравнивается. Использование

Чем больше мы узнаем о мире, тем больше мы можем узнать о себе, утверждал Ницше. : советы по обучению от руководителя и технолога Джона Маеды, в том числе почему вы должны учить себя основам и почему метафоры являются мощным средством передачи информации в разных контекстах.

Чарльз Дарвин, возможно, не обладал необычайно высоким IQ, но он смог опередить других мыслителей, научившись уравновешивать свои недостатки.

• Кен Айверсон, бывший генеральный директор компании Nucor Steel, считает, что MBA должны быть направлены на обучение студентов тому, как понимать людей и руководить ими, прежде всего.
• Карьера биолога/психолога Стивена Пинкера из Гарварда свидетельствует о преимуществах междисциплинарного мышления. Вот что, по его мнению, студенты должны изучать в рамках полноценного образования.
• В очаровательном письме своему сыну Гансу Альберт Эйнштейн сказал, что лучший способ учиться – это наслаждаться чем-то до такой степени, что даже не замечаешь, как проходит время.
• Даже самые опытные учителя с трудом преодолевают тот факт, что мы забываем большую часть информации вскоре после ее получения. Эффективное обучение требует создания собственного понимания под руководством опытного учителя.
• Гений шахмат и боевых искусств Джош Вайцкин учит нас, что искусство обучения требует сначала освоить основы, разбив навык на блоки. Он показывает нам, что мы становимся умнее, тренируя наши когнитивные способности, так же как мы становимся сильнее, тренируя наши мышцы.
• То, что Винсент Ван Гог никогда не учился рисовать традиционным способом, помогло ему подойти к работе уникальным образом, замечая детали, которых не заметил бы опытный художник.
• ЛУЧШИЕ КНИГИ ОБ ОБУЧЕНИИ
• : Внутреннее путешествие к оптимальной производительности, Джошуа Вайцкин, Джон Маеда, Питер К. Браун, Генри Л. Рёдигер III и Марк А. МакДэниел: преодолейте препятствия на пути к обучению и откройте свой скрытый потенциал, Барбара Окли: овладейте сложными навыками, обойдите конкурентов и ускорьте свою карьеру, Скотт Х. Янг, Роберт Грин: 12 принципов выживания и процветания на работе, дома и в школе, Джон Медина: Правила успеха в отвлеченном мире, Кэл Ньюпорт, Кэрол С. Двек, Дэниел Койл.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Обучение – это не то, что вы делаете по чьей-то указке. Вы несете за него ответственность. По словам выдающегося писателя Луи Л’Амура, все образование – это самообразование. Если вы не возьмете на себя ответственность за свое обучение, никто другой этого не сделает. Майя Анжелоу и Джордж Вашингтон придерживались того же мнения. Только от вас зависит выработать привычку учиться всю жизнь.