Бразильський хрусткий сирний хліб рецепт
Бразильський хрусткий сирний хліб
Ці булочки, які їдять на сніданок або в якості перекусу, популярні в Бразилії. Вони хрусткі зовні і сирні всередині. Подавати теплими.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ⅔ склянки борошна тапіоки
- 6 столових ложок води
- ¼ склянки олії
- 1 щіпка солі
- 1 яйце, збите
- 6 столових ложок простого йогурту
- ½ склянки свіжо натертого пармезану
Приготування
- Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C). Насипати борошно тапіоки в миску середнього розміру.
Харчова цінність (на порцію)
| 257 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 257 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 17% |
| Насичені жири 3г | 15% |
| Холестерин 38 мг | 13% |
| Натрій 151мг | 7% |
| Загальний вуглевод 29г | 11% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Всього цукрів 3г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 107мг | 8% |
| Залізо 0мг | 1% |
| Калій 56 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com