Бутерброди з сиров’яленим м’ясом I рецепт
Бутерброди з рубленим м’ясом I
Не знаю, чи схожі ці сендвічі на ті, що подають у “Закусочній Розанни”, але спробувати варто.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 1
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 цибулина, нарізана
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- ½ склянки томатного соку
- 2 столові ложки коричневого цукру
- 1 чайна ложка вустерширського соусу
- 2 чайні ложки приправи сіль
- 1 чайна ложка соусу для підрум’янювання
- ⅛ чайної ложки меленого кайенского перцю
- 4 булочки для гамбургерів
Приготування
- У великій сковороді на середньому вогні обсмажити часник в олії, поки він не почне рум’янитися. Додати цибулю і пасерувати до м’якості. Додати яловичину і обсмажити, постійно помішуючи виделкою, щоб подрібнити якомога дрібніше.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 527 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 527 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 33г | 42% |
| Насичені жири 11г | 57% |
| Холестерин 85 мг | 28% |
| Натрій 856 мг | 37% |
| Всього вуглеводів 33г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 12г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 97 мг | 7% |
| Залізо 4мг | 19% |
| Калій 441 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com