Фаршироване м’ясо без індички рецепт
Запіканка без індички
Чудова страва, яка поєднує магазинний фарш з оливками, маринованими огірками та зеленню, щоб створити чудову суміш, яка, безсумнівно, стане улюбленою на День подяки – або в будь-який інший час. При приготуванні фаршу замість води я використовую молоко.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Загальний час:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (6 унцій) упаковки сухої суміші для начинки хліба
- 1 ½ фунта нежирного яловичого фаршу
- ½ склянки нарізаної цибулі
- ¼ чайної ложки подрібненого часнику
- 3 великі картоплини, нарізані
- 1 столова ложка рослинної олії
- ½ чайної ложки чорного меленого перцю
- сіль за смаком
- 2 (4 унції) банки подрібненого перцю піменто
- ½ склянки нарізаних чорних оливок
- ¼ склянки солодких маринованих огірків, дрібно нарізаних
- ¼ склянки маринованого кропу, нарізаного кубиками
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть форму для випікання 9×13 дюймів.
Харчова цінність (на порцію)
| 537 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 61g | Вуглеводи |
| 23g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 537 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 8г | 40% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрій 905 мг | 39% |
| Всього вуглеводів 61г | 22% |
| Харчові волокна 6г | 20% |
| Всього цукрів 7г | |
| Білок 23г | |
| Вітамін С 52мг | 260% |
| Кальцій 81мг | 6% |
| Залізо 5мг | 28% |
| Калій 981мг | 21% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com