Фаршировані картопляні шкурки

Якщо ви хочете запечену картоплю або картопляне лушпиння і не можете вирішити, вбийте двох зайців одним простим і смачним способом. Краще, ніж двічі запечена! Зверху полийте ці фаршировані картопляні шкурки сметаною.

Опубліковано 29 лютого 2012 року
Додати фото 1

Загальний час:
1 год. 15 хв.
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 2 середні червоні картоплини
• ½ середньої солодкої цибулини, грубо нарізаної
• ½ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер, розділеного
• ¼ склянки сметани
• 1 столова ложка подрібненого часнику
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 2 столові ложки приправлених панірувальних сухарів

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

203	Калорії
9g	Жир
24g	Вуглеводи
8g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 203
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 9 г	12%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 25 мг	8%
Натрій 188мг	8%
Загальний вуглевод 24г	9%
Харчові волокна 3г	10%
Загальний цукор 2г
Білок 8г
Вітамін С 23 мг	113%
Кальцій 165мг	13%
Залізо 1мг	7%
Калій 518мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com