Голубці з ковбасою по-італійськи
Голубці з ковбасою по-італійськи
Обожнюю цей рецепт! Дуже простий у приготуванні, а смак ковбаси – чудова родзинка.
Опубліковано 28 березня 2013 р.
Додати фото 1
Загальний час приготування:
1 год 15 хв
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 середня головка капусти
- 1 (19 унцій) упаковка м’якої італійської ковбаси (наприклад, Johnsonville®)
- 2 склянки соусу маринара
- 1 (8 унцій) банка томатного соусу
- 2 склянки вареного рису
- 2 чайні ложки сушеного базиліка або більше за смаком
- 2 чайні ложки сушеного орегано або більше за смаком
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). На дно форми для запікання середнього розміру покласти оливкову олію. Зняти оболонки з сосисок.
Примітки кухаря:
Використовуйте м’яку або гостру італійську ковбасу.
Я нарізала залишки капусти і змішала з залишками начинки і запекла це як запіканку, і це також було чудово!
Харчова цінність (на порцію)
| 423 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 423 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрій 1312мг | 57% |
| Всього вуглеводів 40г | 15% |
| Харчові волокна 7г | 25% |
| Всього цукрів 14г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 60мг | 300% |
| Кальцій 117мг | 9% |
| Залізо 4мг | 20% |
| Калій 870мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com