Granny’s Apple Crisp
Яблучний хруст від бабусі
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Окрім подання своїх особистих рецептів для публікації, члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів та відео, якими вони діляться.
Опубліковано 3 серпня 2021 року
Загальний час:
1 год 5 хв
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 1 чайна ложка апельсинової цедри
- ¼ склянки апельсинового соку
- 5 яблук сорту Гренні Сміт, очищених від шкірки, серцевини та нарізаних шматочками товщиною 1/4 дюйма
- 1 склянка неочищеного старомодного вівса
- 2 столові ложки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
- ¼ чайної ложки меленої кориці
- 2 столові ложки розм’якшеного вершкового масла
- ½ склянки хрустких рисових пластівців
- ½ склянки подрібнених волоських горіхів
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F. Обприскати 8-дюймову квадратну форму для випічки рослинним кулінарним спреєм. Відкладіть в сторону.
Примітка
Розмір порції: 3/4 склянки хрустких
Харчова цінність (на порцію)
| 162 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 21g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 162 | |
| % Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрій 36мг | 2% |
| Загальний вуглевод 21г | 8% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 10мг | 49% |
| Кальцій 23мг | 2% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 185 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com