Хрусткі краби по-рангунськи рецепт
Крабовий рангун з хрусткою скоринкою
Всім сподобаються ці маленькі крабові рангуни, обсмажені до хрусткої скоринки. Просто викладіть крабову начинку на квадратні обгортки для вонтонів, складіть їх трикутниками, підтягніть інші краї, щоб запечатати, і обсмажте до золотистої скоринки. Щоб зробити їх заздалегідь, заморозьте їх на підносах, а потім обсмажте із заморожених безпосередньо перед вечіркою.
Оновлено 6 листопада 2022 року
Додати фото 8
Загальний час:
40 вонтонів
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 (8 унцій) упаковки вершкового сиру, розм’якшеного
- 1 фунт крабового м’яса, подрібненого
- 3 столові ложки темного соєвого соусу
- 1 чайна ложка подрібненого свіжого кореня імбиру
- ½ чайної ложки подрібненої свіжої кінзи
- ½ чайної ложки сушеної петрушки
- ½ чайної ложки подрібненого часнику
- 1 (14 унцій) упаковка маленьких обгорток для вонтон
- 1 чверть олії для смаження
Приготування
- Змішайте вершковий сир, крабове м’ясо, соєвий соус, імбир, кінзу, петрушку і часник разом в мисці.
Примітка редактора:
Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість може змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 393 | Калорії |
| 26g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 17g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 393 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 26 г | 33% |
| Насичені жири 11г | 56% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрій 778 мг | 34% |
| Всього вуглеводів 24г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 0г | |
| Білок 17г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 101мг | 8% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 257 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com