Хрусткі смажені курячі крильця

Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість інгредієнтів панірування. Фактична кількість спожитої паніровки буде відрізнятися. Ми визначили поживну цінність олії для смаження, виходячи зі значення утримання 10% після приготування. Точна кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.

Примітка кухаря:

Для крилець буйвола використовуйте ту ж процедуру, що і вище, тільки відразу після виймання з олії, покладіть у велику герметичну ємність з соусом для крилець і струсіть, щоб покрити крильця.

Харчова цінність (на порцію)

1064	Калорії
54g	Жир
94g	Вуглеводи
48g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 1064
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жиру 54 г	69%
Насичені жири 13г	63%
Холестерин 190мг	63%
Натрій 1061мг	46%
Всього вуглеводів 94г	34%
Харчові волокна 4г	13%
Всього цукрів 7г
Білок 48г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 208мг	16%
Залізо 8мг	44%
Калій 562мг	12%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com