Італійський суп з ковбасою та томатами рецепт
Томатний суп з ковбасою по-італійськи
Якщо ви любите ковбасу і помідори, вам сподобається це поєднання, яке я створила для цього рецепта.
Оновлено 17 жовтня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 (16 унцій) упаковка сипучої ковбаси з індички
- 1 велика цибулина, нарізана шматочками
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 1 щіпка італійської приправи, або за смаком
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 морквини, тонко нарізані
- 1 (15 унцій) банка квасолі каннелліні, злита і промита
- 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів
- 1 (14.5 унцій) банка яловичого бульйону
- ½ (14,5 унції) банки курячого бульйону
- 1 (6,5 унції) банка томатного соусу
- 2 лаврових листа
- 1 чашка макаронних виробів рігатоні
Приготування
- Нагріти оливкову олію у великій каструлі на середньому вогні; готувати і помішувати ковбасу з індички до підрум’янення, близько 5 хвилин. Додати цибулю і часник, готувати і помішувати, поки цибуля не стане м’якою, ще близько 5 хвилин. Приправити італійською приправою, сіллю і чорним перцем. Додати моркву; готувати, помішуючи, поки морква не почне розм’якшуватися, від 5 до 7 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 291 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 28g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 291 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 14% |
| Насичені жири 3г | 14% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрій 1422мг | 62% |
| Всього вуглеводів 28г | 10% |
| Харчові волокна 5г | 19% |
| Загальний цукор 6г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 11мг | 55% |
| Кальцій 80мг | 6% |
| Залізо 5мг | 25% |
| Калій 573мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com