Яєчні рулети на День Подяки
Яєчні рулети на День Подяки
Втомилися від одного і того ж старого бутерброда з індичкою? Спробуйте ці унікальні та веселі яєчні рулети, щоб використати велику кількість залишків індички та кріплень.
Опубліковано 3 грудня 2020 р.
Додати фото 1
Загальний час:
6 яєчних рулетів
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ⅓ склянки грубо нарізаних залишків індички
- 1 чашка залишків картопляного пюре
- ⅔ склянки залишків запіканки із зеленої квасолі
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- ½ (12 унцій) упаковки обгорток для яєчних рулетів
- 1 ¼ склянки залишків підливи з індички
- 1 столова ложка залишків журавлинного соусу
- 2 склянки рослинної олії для смаження
Приготування
- Змішайте індичку, картопляне пюре, запіканку із зеленої квасолі, сіль і перець у мисці. Перемішати до рівномірного поєднання.
Примітка кухаря:
Не всі запіканки із зеленої квасолі однаково смачні. Якщо ви використовували свіжу стручкову квасолю, можливо, вам доведеться нарізати її на менші, більш зручні для обробки шматочки.
Примітка редактора:
Ми визначили поживну цінність олії для смаження на основі утримання 10% після приготування. Кількість буде змінюватися в залежності від часу і температури приготування, щільності інгредієнтів і конкретного типу використовуваної олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 315 | Калорії |
| 15g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 315 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 15г | 19% |
| Насичені жири 3г | 13% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрій 685мг | 30% |
| Загальний вуглевод 29г | 10% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 38 мг | 3% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 245 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com