Яєчний салат з кропом

Цей рецепт сподобається чоловікам та вибагливим їдцям. Свіжа зелень додається до яєць з додаванням вершкового сиру та Grey Poupon®, щоб надати цьому яєчному салату смак, який вам сподобається.

Рецепт від Шерон Томпсон
Опубліковано 7 травня 2020 року
Додати фото 1

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 6 зварених круто яєць, очищених від шкаралупи
• 3 столові ложки майонезу або більше за необхідності
• 1 унція вершкового сиру, розм’якшеного
• 1 столова ложка дрібно нарізаної свіжої петрушки
• 1 чайна ложка дрібно нарізаної свіжої цибулі
• 1 чайна ложка дрібно нарізаного свіжого кропу
• 1 чайна ложка діжонської гірчиці (наприклад, Grey Poupon®)
• 1 чайна ложка паприки
• ½ чайної ложки солі

Приготування

1. Відварені навпіл яйця розрізати навпіл, відокремивши жовтки від білків.

Поживна цінність (на одну порцію)

219	Калорії
19g	Жир
2g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 219
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жирів 19 г	24%
Насичені жири 5г	27%
Холестерин 330мг	110%
Натрій 496мг	22%
Загальний вуглевод 2г	1%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 1г
Білок 10г
Вітамін С 2 мг	10%
Кальцій 47мг	4%
Залізо 1мг	7%
Калій 125 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com