Кабачкові млинці з чеддером рецепт
Кабачкові оладки з сиром Чеддер
Отримав цей рецепт від найкращої тітоньки у світі. Обожнюю їх!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 16
Загальний час приготування
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 склянки тертих кабачків
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- ½ склянки тертої цибулі
- 2 яйця, збиті
- 1 склянка суміші для випікання бісквітів (наприклад, Bisquick®)
- 2 чайні ложки рослинної олії, за потребою
Приготування
- Змішати цукіні, сир Чеддер та цибулю в мисці. Перемішати яйця та бісквітну суміш у кабачковій суміші до отримання однорідної маси.
Поживна цінність (на порцію)
| 207 | Калорії |
| 13g | Жир |
| 15g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 207 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 13 г | 16% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрій 397мг | 17% |
| Загальний вуглевод 15г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 8 мг | 41% |
| Кальцій 184мг | 14% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 195 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com