Кленові млинці з прянощами рецепт
Кленові млинці зі спеціями
Мої пряні кленові млинці містять корицю, гвоздику та мускатний горіх – інгредієнти, які я люблю додавати до своїх рецептів. Звичайно, як і в будь-який рецепт млинців, ви можете додати шоколадну крихту, чорницю тощо. (Дуже смакує з шматочками чорного шоколаду. Переконайтеся, що ви додаєте їх зверху безпосередньо перед тим, як перевернути млинець, щоб шоколад не надто розтопився).
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка універсального борошна
- 1 ½ чайної ложки розпушувача
- ½ чайної ложки солі
- 1 склянка молока
- 1 яйце
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 столова ложка кленового сиропу
- 2 чайні ложки меленої кориці
- 1 чайна ложка мускатного горіха
- 1 чайна ложка меленої гвоздики
- 2 чайні ложки рослинної олії, або за потребою
Приготування
- Змішайте борошно, розпушувач та сіль у мисці.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 212 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 26g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 212 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10г | 13% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 415мг | 18% |
| Загальний вуглевод 26г | 9% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 1 мг | 3% |
| Кальцій 163мг | 13% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 133 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com