Подорожникові кукурудзяні кекси

Цей рецепт я придумала, коли мені потрібно було використати останні два перестиглих подорожника в моїй мисці з фруктами.

Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 5

Додатковий час:
Загальний час:
16 кексів
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 ½ склянки борошна грубого помелу
• ⅔ склянки цукру
• ½ склянки кукурудзяного борошна
• 1 столова ложка розпушувача
• ½ чайної ложки солі
• 1 склянка молока
• 1 склянка протертих, стиглих бананів
• 2 великих яйця
• ⅓ склянки кукурудзяної олії
• 3 столові ложки розтопленого вершкового масла

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть 16 формочок для кексів або вистеліть паперовими формочками для кексів.

Харчова цінність (на порцію)

179	Калорії
8g	Жир
25g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 16
Калорії 179
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 8 г	10%
Насичені жири 2г	12%
Холестерин 30мг	10%
Натрій 167мг	7%
Загальний вуглевод 25г	9%
Харчові волокна 1г	3%
Загальний цукор 11г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	9%
Кальцій 59 мг	5%
Залізо 1мг	6%
Калій 97 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com