Куриця по-корнуольськи “Рікардо” рецепт
Корнуольська дичина по Рікардо
У мене немає ніяких сумнівів, що маринування протягом як мінімум 24 годин робить барбекю! Я не готую курку, поки вона не стане сухою! Маринування робить смак.
Відремонтовано 14 липня 2022 р.
Додати фото 7
Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 корнуольські дикі курки, розрізані навпіл
- 1 склянка подрібненої петрушки
- 3 столові ложки оливкової олії
- 5 зубчиків часнику, подрібнених
- сіль і перець за смаком
- 2 столові ложки подрібненого свіжого розмарину
- 1 склянка білого вина
Приготування
- У невеликій мисці змішати часник, петрушку і 2 столові ложки оливкової олії.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 303 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 4g | Вуглеводи |
| 14g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 303 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 4г | 22% |
| Холестерин 76 мг | 25% |
| Натрій 50мг | 2% |
| Загальний вуглевод 4г | 1% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 14г | |
| Вітамін С 22мг | 108% |
| Кальцій 43мг | 3% |
| Залізо 2мг | 10% |
| Калій 290 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com