Куряча запіканка Дель Соль рецепт
Куряча запіканка “Дель Соль
Вершкове куряче м’ясо, овочі та макаронні вироби – це страва з однієї страви, яку можна приготувати за 24 години до приготування. Або заморозьте її сирою, поки вона вам не знадобиться. Замість консервованої стручкової квасолі ви можете замінити 16 унцій овочевого асорті, замороженого або розмороженого. У разі використання заморожених овочів час приготування потрібно збільшити приблизно на 15 хвилин.
Оновлено 10 липня 2019 року
Додати фото 4
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка сирих макаронних виробів рігатоні
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток
- 2 (10,75 унції) банки згущених вершків курячого супу
- 1 чашка майонезу
- 2 чайні ложки лимонного соку
- ½ чайної ложки порошку каррі
- 1 (14,5 унцій) банка стручкової квасолі по-французьки, відціджена
- 1 (4 унції) банка нарізаних грибів, без води
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- ¼ склянки розтопленого вершкового масла
- 1 склянка подрібнених кукурудзяних пластівців
- 2 чайні ложки подрібненої свіжої петрушки
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 840 | Калорії |
| 52g | Жир |
| 70g | Вуглеводи |
| 27g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 840 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 52 г | 66% |
| Насичені жири 15г | 77% |
| Холестерин 83мг | 28% |
| Натрій 1392мг | 61% |
| Всього вуглеводів 70г | 26% |
| Харчові волокна 4г | 13% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 27г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 187мг | 14% |
| Залізо 5мг | 30% |
| Калій 275 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com