Куряче філе запечене з халапеньо
Хочете вірте, хочете ні, але цей рецепт прийшов до мене уві сні після обговорення попередніх пригод з халапеньо-попперами і стандартним запеченим зіті. Наступного ранку я прокинулася з бажанням і баченням, і так народився цей смачний, гострий і вершковий зіті.
Опубліковано 24 березня 2015 року
Додати фото 1
3 години 25 хвилин
Загальний час:
4 год. 10 хв.
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 фунти половинок курячої грудки без шкіри та кісток
- 1 склянка курячого бульйону
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка цибулевих пластівців
- 1 чайна ложка сушеного орегано
- 1 чайна ложка подрібненого часнику
Начинка для халапеньо попперс:
- 6 скибочок бекону, нарізаних кубиками
- 3 середніх перці халапеньо – очищені від плодоніжки, насіння і подрібнені
- ¼ склянки нарізаної кубиками цибулі
- 1 (8 унцій) упаковка розм’якшеного вершкового сиру
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела
- ½ склянки тертого пармезану
- ½ склянки майонезу
- 1 (16 унцій) упаковка макаронів зіті
- 1 (16 унцій) банка соусу Альфредо
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого перцю Джек
- ½ склянки подрібненого сиру моцарела
- ½ склянки подрібнених масляних круглих крекерів
- ½ склянки тертого пармезану
- 4 столові ложки солоного вершкового масла, розм’якшеного
Приготування
- Змішайте курячі грудки, курячий бульйон, сіль, перець, цибульні пластівці, орегано і часник для подрібненої курки в середній повільній плиті, переконавшись, що курка повністю покрита бульйоном.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 709 | Калорії |
| 46g | Жир |
| 39g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 709 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 46 г | 58% |
| Насичені жири 20г | 98% |
| Холестерин 129мг | 43% |
| Натрій 1322мг | 57% |
| Всього вуглеводів 39г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 2 мг | 10% |
| Кальцій 328 мг | 25% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 269 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com