Курячі кесадільї “Маргарита” рецепт
Курячі кесадільї “Маргарита
Суміш “Маргарита” робить курку в цих запечених кесадільях фантастичною! Розрізати на четвертинки для подачі.
Оновлено 14 січня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
4 кесадільї
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка суміші маргарити в пляшках
- 2 столові ложки лимонного соку
- 2 столові ложки соку лайма
- 1 столова ложка часникового порошку
- 1 столова ложка рослинної олії
- 2 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати на шматочки розміром з укус
- 8 (10-дюймових) борошняних коржів
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 812 | Калорії |
| 34g | Жир |
| 87g | Вуглеводи |
| 38g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 812 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 34г | 43% |
| Насичені жири 15г | 75% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрій 1287мг | 56% |
| Всього вуглеводів 87г | 32% |
| Харчові волокна 5г | 16% |
| Всього цукрів 16г | |
| Білок 38г | |
| Вітамін С 6 мг | 31% |
| Кальцій 604мг | 46% |
| Залізо 6мг | 31% |
| Калій 410 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com