Запіканка “Марсіанська компанія

Це чудова запіканка, яку часто готувала моя мама. Вона завжди була хітом у всіх, хто її куштував – особливо у чоловіків!

Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 4

Загальний час:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) упаковка яєчної локшини
• 1 столова ложка маргарину
• 1 фунт яловичого фаршу
• 2 (8 унцій) банки томатного соусу
• 1 чашка сиру
• 1 (8 унцій) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
• ¼ склянки сметани
• ⅓ склянки нарізаної зеленої цибулі
• 1 столова ложка дрібно нарізаного зеленого болгарського перцю
• 2 столові ложки маргарину, розтопленого

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть форму для запіканки на 2 чверті. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони і варіть від 8 до 10 хвилин або до стану аль денте; злийте воду.

Харчова цінність (на порцію)

433	Калорії
28g	Жир
25g	Вуглеводи
21g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 433
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 28 г	36%
Насичені жири 13г	65%
Холестерин 102мг	34%
Натрій 586мг	25%
Загальний вуглевод 25г	9%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 3г
Білок 21г
Вітамін С 6 мг	29%
Кальцій 75 мг	6%
Залізо 3мг	18%
Калій 492мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com