Курка з апельсинами на грилі рецепт
Апельсинове курча на грилі
Апельсиновий мармелад надає цьому рецепту солодкий, але пікантний смак.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 9
Загальний час:
1 год 5 хв
4 порції
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ½ склянки апельсинового мармеладу
- ¼ склянки бальзамічного оцту
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 чайна ложка натертого шавлії
- 2 столові ложки подрібненої свіжої цибулі
- 1 (3 фунта) курка, порізана на шматочки
- ½ чайної ложки часникової солі
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
Приготування
- Розігріти гриль на середньому вогні.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 597 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 46g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 597 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 33г | 42% |
| Насичені жири 8г | 41% |
| Холестерин 146 мг | 49% |
| Натрій 393мг | 17% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 46г | |
| Вітамін С 3 мг | 15% |
| Кальцій 48 мг | 4% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 440 мг | 9% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com