Курка з лимоном на грилі

Злегка змастіть решітку гриля олією. Злийте і викиньте маринад з миски і покладіть курку на решітку. Готуйте по 6-8 хвилин з кожного боку, доки не з’явиться прозорий сік, час від часу поливаючи зарезервованим маринадом.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

264	Калорії
15g	Жир
4g	Вуглеводи
28g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 264
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний вміст жиру 15г	19%
Насичені жири 2г	12%
Холестерин 68 мг	23%
Натрій 462мг	20%
Загальний вуглевод 4г	1%
Харчові волокна 0г	1%
Загальний цукор 1г
Білок 28г
Вітамін С 18 мг	88%
Кальцій 20мг	2%
Залізо 1мг	6%
Калій 348 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com