Курка з журавлиною I рецепт
Курка з журавлиною I
Це неймовірно простий рецепт – і дуже смачний! Просто змішайте його перед тим, як йти на роботу, а ввечері, повернувшись додому, поставте в духовку. Соус, який утворюється під час запікання, чудово смакує з рисом.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 4
1 год 15 хв
Додатковий час:
Загальний час:
9 год 30 хв
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 6 курячих грудок без шкіри та кісток
- 1 ½ (1 унція) упаковки сухої цибулевої супової суміші
- 1 (16 унцій) банка журавлинного соусу
- 1 чашка французької заправки
Приготування
- Покладіть курячі грудки в скляну або антипригарну форму для запікання.
Примітка
Дані про поживність для цього рецепта включають інформацію про повну кількість інгредієнтів маринаду. Залежно від часу маринування, інгредієнтів, способу приготування і т.д. фактична кількість спожитого маринаду буде змінюватися.
Дані про поживну цінність (на одну порцію)
| 481 | Калорійність |
| 22g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 28g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 481 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 29% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрій 1087мг | 47% |
| Всього вуглеводів 40г | 15% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 36г | |
| Білок 28г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 31мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 320 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com