Локшина мексиканська рецепт
Локшина мексиканська
Це одна з моїх улюблених страв на зиму. Яловичий фарш, маслини, помідори, квасоля чилі, локшина та кукурудза створюють чудову тушковану страву. Подавайте зі сметаною та чіпсами з тортильї! СМАЧНО!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 цибулина, нарізана
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 (11 унцій) банка цільнозернової кукурудзи з рідиною
- 1 (2,25 унції) банка нарізаних маслин з рідиною
- 1 (14,5 унцій) банка помідорів з соком, нарізаних
- 1 (15 унцій) банка квасолі чилі, відціджена
- ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 (1.25 унції) упаковка суміші приправ для тако
- ½ чайної ложки солі
- 1 (16 унцій) упаковка невареної яєчної локшини
- ½ склянки сметани для заправки
Приготування
- У великій сковороді на середньому вогні обсмажити яловичий фарш, цибулю і часник, поки яловичина не стане рівномірно коричневого кольору. Злийте воду.
Поживна цінність (на порцію)
| 443 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 60g | Вуглеводи |
| 21g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 443 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрій 1013мг | 44% |
| Всього вуглеводів 60г | 22% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 21г | |
| Вітамін С 9мг | 46% |
| Кальцій 89мг | 7% |
| Залізо 5мг | 27% |
| […] | […] |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com