Мексиканська запіканка в мультиварці
Мексиканська запіканка в мультиварці
Ця легка запіканка для повільного приготування має всі ваші улюблені мексиканські смаки, акуратно приготовані в одній страві.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 3
Загальний час:
4 год 10 хв
6 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт гострих сосисок Bob Evans® Zesty Hot Sausage Roll
- ¾ склянки кукурудзяного борошна
- 1 ½ склянки молока
- 1 яйце
- 1 (14,5 унції) банка нарізаних кубиками помідорів та зеленого перцю чилі
- 1 склянка замороженої кукурудзи
- 1 (1,25 унції) упаковка суміші приправ для тако
- 1 склянка подрібненого мексиканського сиру
Вказівки
- Збризніть внутрішню частину повільної плити антипригарним спреєм для овочів. У середній сковороді на середньому вогні подрібніть і обсмажте ковбасу до коричневого кольору. Перекласти ковбасу в мультиварку.
Поради
Пропозиція щодо подачі: подавати з борошняними або кукурудзяними коржиками, чіпсами з тортильї, сальсою або сметаною.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 490 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 26g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 490 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 30г | 39% |
| Насичені жири 14г | 71% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрій 1603мг | 70% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 5г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 6 мг | 31% |
| Кальцій 235мг | 18% |
| […] | 7% |
| […] | 6% |
[…] […]
[…] […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com