Морква в глазурі з корицею та апельсином рецепт
Морква в глазурі з корицею та апельсином
Це був один з небагатьох способів, як моя мама могла змусити мого тата їсти моркву, коли ми, діти, росли.
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 2
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 фунти моркви, очищеної та нарізаної
- ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
- ¼ склянки апельсинового соку
- ⅓ склянки коричневого цукру
- ⅓ склянки білого цукру
- 1 чайна ложка меленої кориці
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 169 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 1g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 169 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 4 г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 122 мг | 5% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 23г | |
| Білок 1г | |
| Вітамін С 11мг | 53% |
| Кальцій 51мг | 4% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 394 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com