Паста з обсмаженими помідорами та фетою з креветками на вогні

Паста лінгвіне і обсмажені креветки заливаються соусом з обсмажених томатів з ароматом базиліка і посипаються бринзою.

Оновлено 8 червня 2018 р.
Додати фото 20

Загальний час приготування:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ½ фунта макаронних виробів лінгвіні
• 1 столова ложка оливкової олії
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• 12 середніх креветок, очищених і випотрошених
• 1 (14,5 унції) банку смажених помідорів
• 1 столова ложка подрібненого свіжого базиліка
• сіль і перець за смаком
• ½ склянки розкришеного сиру фета

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити 8-10 хвилин або до стану аль денте; відцідити.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

702	Калорії
23g	Жир
95g	Вуглеводи
32g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 2
Калорії 702
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 23 г	30%
Насичені жири 11г	55%
Холестерин 111мг	37%
Натрій 1354мг	59%
Всього вуглеводів 95г	34%
Харчові волокна 6г	21%
Всього цукрів 11г
Білок 32г
Вітамін С 21 мг	106%
Кальцій 419мг	32%
Залізо 7мг	37%
Калій 706мг	15%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com